1.重複魔法練習1(<數算你的恩典>:列出你接收到的十項恩典)的第一到第三個步驟。

 

寫下為什麼你會感恩,然後重新去讀你的清單,對每一項恩典說<感謝你、感謝你、感謝你>

 

並對其感覺到感恩。

 

 

2.你今天工作時,想像有一個隱形的經理跟隨著你,每當你找到可以感恩的事時,他就在一旁記錄下來。

 

你今天的工作就是盡可能找到許多你可以感恩的事。

 

 

3.當你找到可以感謝的某件事時,讓你的經理記錄下來。請說<我很感謝_________。>

 

而且盡可能感受到感恩。

 

4.今晚睡前,請在手中握著魔法石,並對今天所發生過最美好的一件事說出魔法句--感謝你。

 

from <<魔法>> 朗達。拜恩 P.74

christ3301 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()