1• 早起後做「算數你的恩典」的魔法練習。

 

2• 今天選三位你最親近的人,

並找出他們的一張照片,獨照合照皆可。

 

3• 將照片放在隨時都可以看到的地方。

 

4• 分別對著這三位的照片,寫下5件讓你感謝的事。

 

5• 用魔法詞「感謝你」做開頭,加上對方的名字,

並用感恩的心讀出所寫下每件感謝的事。

 

6• 今天將此三位的照片隨身攜帶,

在一天當中找三次對著照片說魔法詞「感謝你,XXX(人名)」。

 

7• 睡前做「魔法石」的魔法練習。

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